SPO | Intervenção em grupo turma: Ansiedade

SPO | Intervenção em grupo turma: Ansiedade

O Serviço de Psicologia e Orientação, entre o 1º período e o início do 2º, implementou em turmas de 5º e 6.ºs anos, consoante a manifestação de interesse dos diretores de turma, o programa de intervenção "Felisbela, no mundo dos exames”. O objetivo principal destas sessões consiste na psicoeducação sobre ansiedade, bem como, sobre estratégias a aplicar nessas situações.

O programa enquadra-se na Promoção de Competências socioemocionais, numa vertente preventiva, pela dinamização de sessões práticas, em grupo (turma), dedicadas ao autoconhecimento, à autoconfiança e à gestão de emoções. Finda a implementação do mesmo, espera-se dos nossos alunos um desenvolvimento mais equilibrado nas suas diferentes dimensões (ex.: académica, social, emocional, comportamental, vocacional, entre outras), com o propósito de antecipar e prevenir eventuais dificuldades e desafios que possam originar níveis de ansiedades, não expectáveis, nesta faixa etária. Acreditamos que se, desde logo, implementarem as sugestões partilhadas e treinadas durante as sessões, poderão mais facilmente identificar e aplicar estratégias de coping, bem como, desenvolver soft skills essenciais a um crescimento equilibrado e ajustado ao projeto de vida de cada aluno, reconhecendo e aceitando como válida a emoção vivenciada em cada momento, não permitindo que estas condicionem o seu percurso e motivação.

Com a certeza de que poderão sempre contar com uma equipa especializada e disponível para qualquer dificuldade neste percurso, desejamos muito sucesso a todos!